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＼最新イベント情報更新しました！／ あいネット倶楽部がお届けする静岡の「ワクワク」が満載！ 朝市・マルシェ・バスツアー・自分磨き・終活講座など、今月も各地で開催。各イベントの詳細・お申し込みは、当サイトの各カテゴリーからご確認ください。
健康体操教室
3件あります
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（からだスッキリ,睡眠の質向上,しっかり解説,フレイル予防 健康体操教室）足の先から頭へ部位ごとのストレッチ。骨模型での説明も。 からだがスッキリして睡眠の質向上。販売価格：￥0-
【講師】 湯原一生先生
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【備考】 スカートはNGです。靴での参加をお願いします。
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（60歳以上限定,体力測定,体組成測定,フレイル予防 健康体操教室）健康運動指導士による自宅でできる健康体操♪あいネット×株式会社サン共同企画販売価格：￥0充実のカリキュラム内容-
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5種類の体力測定
筋力の衰えなど”今”のご自身の体力を測定します -
2
体組成測定
体脂肪・筋肉量・骨量などを測定します -
3
健康体操
ご自身でもできる体操を実施します -
4
体組成ご説明
今のご自身の筋力測定結果をご説明します
参加者の声-
"普段の生活では気づかない今の自分の身体の状態がわかってよかった"
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"自宅で自分でもできそうな体操で嬉しい"
おひとりで参加される方も多くいらっしゃいます。どうぞご安心してご参加ください。
講師：鈴木尚子先生 -
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（温活,3B体操,リズムで楽しく,フレイル予防 健康体操教室）音楽に合わせてボールなどを使用して行う体操です♪ からだを内側からあたためます。販売価格：￥0-
【講師】 鈴木まゆ美先生
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【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
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【備考】 スカートはNGです。靴での参加をお願いします。
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3件あります