健康体操教室

（肩ほぐし,椅子ヨガ,タオルストレッチ,フレイル予防　健康体操教室）

（60歳以上限定,体力測定,体組成測定,フレイル予防　健康体操教室）

（温活,３B体操,リズムで楽しく,フレイル予防　健康体操教室）

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（からだスッキリ,睡眠の質向上,しっかり解説,フレイル予防　健康体操教室）

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