【講師】 鈴木まゆ美
【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
【備考】 動きやすい服装
5種類の体力測定
筋力の衰えなど”今”のご自身の体力を測定します
体組成測定
体脂肪・筋肉量・骨量などを測定します
健康体操
ご自身でもできる体操を実施します
体組成ご説明
今のご自身の筋力測定結果をご説明します
"普段の生活では気づかない今の自分の身体の状態がわかってよかった"
"自宅で自分でもできそうな体操で嬉しい"
【講師】 鈴木まゆ美
【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
【備考】 動きやすい服装
【講 師】 佐賀聖乃
・全米ヨガアライアンスTT200修了
・FTPマットピラティスインストラクター
【持ち物】 お飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(貸出有)
【備 考】 動きやすい服装
【講師】 鈴木まゆ美
【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
【備考】 動きやすい服装
5種類の体力測定
筋力の衰えなど”今”のご自身の体力を測定します
体組成測定
体脂肪・筋肉量・骨量などを測定します
健康体操
ご自身でもできる体操を実施します
体組成ご説明
今のご自身の筋力測定結果をご説明します
"普段の生活では気づかない今の自分の身体の状態がわかってよかった"
"自宅で自分でもできそうな体操で嬉しい"
【講師】 鈴木まゆ美
【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
【備考】 動きやすい服装
5種類の体力測定
筋力の衰えなど”今”のご自身の体力を測定します
体組成測定
体脂肪・筋肉量・骨量などを測定します
健康体操
ご自身でもできる体操を実施します
体組成ご説明
今のご自身の筋力測定結果をご説明します
"普段の生活では気づかない今の自分の身体の状態がわかってよかった"
"自宅で自分でもできそうな体操で嬉しい"
【講師】 鈴木まゆ美
【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
【備考】 動きやすい服装
5種類の体力測定
筋力の衰えなど”今”のご自身の体力を測定します
体組成測定
体脂肪・筋肉量・骨量などを測定します
健康体操
ご自身でもできる体操を実施します
体組成ご説明
今のご自身の筋力測定結果をご説明します
"普段の生活では気づかない今の自分の身体の状態がわかってよかった"
"自宅で自分でもできそうな体操で嬉しい"
【講師】 鈴木まゆ美
【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
【備考】 動きやすい服装
【講師】 鈴木まゆ美
【持ち物】 フェイスタオル・お飲み物
【備考】 動きやすい服装
5種類の体力測定
筋力の衰えなど”今”のご自身の体力を測定します
体組成測定
体脂肪・筋肉量・骨量などを測定します
健康体操
ご自身でもできる体操を実施します
体組成ご説明
今のご自身の筋力測定結果をご説明します
"普段の生活では気づかない今の自分の身体の状態がわかってよかった"
"自宅で自分でもできそうな体操で嬉しい"